Acorn Squash z datumi

Acorn Squash z datumi

─Źas kuhanja ─Źas: 25 min
    delovice: 4I┼í─Źete rastlinsko stransko kro┼żnik? Potem si oglejte ta okusni recept za skorje s kisom z datumi, ki so pripravljeni v samo 25 minutah.Sestavine
1 - ┼╝ebelni squash (1 1/2 do 2 lb)

2 - ┼żlici zrezani datumi ali rozinami

1 - sladkor

1 1/2 - ─Źajne ┼żli─Źke no-trans-ma┼í─Źobe rastlinskega olja ┼íirjenje

Koraki



1. Pierce squash z no┼żem na ve─Ź mestih, da se omogo─Źi pare pobegniti. V mikrovalovno pe─Źico polo┼żite mikrovalovno papirno brisa─Źo. Mikrovalovna pe─Źica se razkrije pribli┼żno 5 minut ali dokler se squash ne dotika toplote. Cut na pol; odstranite semena.
2. 2. V plitki mikrovalovni pe─Źici postavite polovice squash-a, obrezajte stran navzdol. Pokrijte z mikrovalovno plasti─Źno folijo, zlo┼żite nazaj en rob ali koti─Źek 1/4 palca na ventilsko paro. Mikrovalovna pe─Źica na visokih 5 do 8 minutah, rotirajo─Źa posoda vsake 2 minuti, dokler se ne razpisuje. Pustite stati 5 minut.
3. 3. V majhni skledi preme┼íajte preostale sestavine. Vklopite squash, obrnite stranice navzgor. Spoon datum me┼íanico v centrih squash. Mikrovalovna pe─Źica je odkrita na visoki pribli┼żno 1 minuti ali dokler se topi sladkor. Cut vsako squash pol na 2 slu┼żijo kosov.
    Strokovni nasvetilahko najdete razli─Źne brez-trans-ma┼í─Źobe rastlinskega olja, ki se nahajajo v ohlajeni mle─Źni oddelek z maslom.Poskusite s posu┼íeno brusnice ali ─Źe┼ínje namesto datumov

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add