Angel Hair testenine z avokado in paradi┼żniki

Angel Hair testenine z avokado in paradi┼żniki

    Prep ─Źas: 15 min─îas kuhanja : 20 minVro─Źi listi: 6
To okusno testenine in zelenjavne jedi, kuhanih z avokadom, je pripravljeno v samo 20 minutah!Sestavine

strojno 8 - un─Źne ananasove testenine

2 ┼żlice oljk ali rastlinskega olja

2 - klin─Źki ─Źesen, drobno sesekljan

3/4 - skodelice sesekljanih sve┼żih listov bazilike
1/2 - do 3/4 velikega avokada, olupljene in razrezane na majhne kocke
4 - srednje paradi┼żnik, razrezano na majhne kocke
1/2 - ─Źajne ┼żli─Źke soli
1/4 - ─Źajna ┼żli─Źka paprike

Koraki

1. Kuhajte in odcedite testenine, kot je navedeno na pakiranju.

2. Medtem ko kuhate testenine, vro─Źino olje v 3-quart ponvi nad srednjo toploto; dodajte ─Źesen. Kuhajte od 1 do 2 minut, ob─Źasno preme┼íajte, dokler ─Źesen ne rahlo, vendar ne rjav; odstranite iz toplote.
    3. 3. V me┼íanico omake dodajte bazilika, avokado in paradi┼żnike v ─Źesen. Izrabljena me┼íanica zelenjave in testenine. Potresemo s soljo in poprom.
  • Strokovni nasveti
  • Susan S. Deli njen recept "Obstaja nekaj tako privla─Źnega za kombinacijo okusa paradi┼żnika, avokada in bazilike s testeninami, ki so mi bile zelo prijetno in zadovoljene moje ┼żelje."
22 Visoka vsebnost vitamina A in folne kisline; dober vir vlakna

mesa A Note od Dr. Ghosh Olje iz kokosovega olja lahko nadomestimo sojino, koruzno, olj─Źno ali ┼żafransko olje. Kokosovo olje je vir srednjih verig ma┼í─Źobnih kislin, ki se lahko za nekatere la┼żje prebavi.

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add