Azijski steak solata

Azijski steak solata

čas kuhanja: 20 min
    delovice: 6
  • Heart of Betty Crocker's Healthy Cookbook deli recept! Iščete lahkoten recept za večerjo? Potem preverite to azijsko mešanico salata, ki je r ...
  • Sestavine

1 - funt rezano goveje meso za mešanje-riž

1 - paket (3 unč) orientalski okus ramenski rezanci juha mix

1/2 - skodelica azijske marinade in oblačila

1 - vrečka (10 unč) romaine in listna solata mešanica

1 - skodelica svežega snega (kitajski) grahovice

1/2 - skodelica zmešana korenčka (iz vreče za 10 unč)
1 - lahko (11 unč) mandarina oranžne segmente, odcejene

Koraki


1. Spray 12-palčni nonstick ponev z kuhanjem prhe; segrevamo nad srednje veliko toploto. Postavite goveje meso v ponev; potresemo z 1 čajni žlički, ki se mešajo iz mešanice juhe. (Zavrzi preostalo mešanico začimb.) Goveje meso kuhajte 4 do 5 minut, občasno premešajte, dokler rjave. Premešajte v eni žlici obleke.
2. 2. Prelomite rezance iz juhe v majhne koščke. Zmešajte rezance, zelene solate, grahove stroke, korenje in oranžne segmente v veliki skledi. Dodajte preostale obleke; premetavati, dokler ni dobro prevlečen. Razdelite mešanico med posamezne plošče. Na vrh s govejimi trakovi.
    Strokovni nasveti
  • "To bo navdušilo vašo družino in ne bo dodalo svojih pasov." Wanda S.
Kakšna je barva vaše prehrane? Tudi barve sadja in zelenjave nam povejo, da so dobre za nas, zato izberite barvite. Sadje in zelenjava vsebujejo antioksidante, ki lahko pomagajo preprečiti, da bi holesterol poškodoval arterije, ker preprečuje, da se LDL (slabi) holesterol »drži« vašim arterijem.

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add