Banana-Brusnica Spice Muffins

Banana-Brusnica Spice Muffins

    Prep čas: 15 minČas kuhanja: 40 minVrtnice: 12
Pomislite na te okusne kolače kot začinjeni kruh mini banane s kremplji iz tarte

. Sestavine

1 - cup Fiber One ™ originalne žitarice za žlindre
1 - jajce
3/4 - skodelice brez maščobe
3 - žlice rastlinskega olja
1 - skodelice zrele zrele banane (približno 2 srednje velika)
1 1/4 - skodelice Gold Medal ™ vsestranske moke
1/2 - skodelice sladkorja
3 - čajne žličke pecilnega praška
1 - čajne žličke tleh cimeta
1/4 - čajne žličke mačjega muškatnega muškatnega oreščka
1/4 - čajna žlička sol
1/2 - skodelica sladkane posušene brusnice

Koraki

  • 1. Heat pečica do 400 ° F. Dezinficirajte samo 12 mufin skodelic z običajno velikostjo s skrajšanjem ali kuhanjem, ali pa uporabite papirne pekače. Položite žita v plastično vrečo za shranjevanje hrane, ki jo je mogoče ponovno zložiti; vrečka za vrečo in zdrobite s kotalnim čepom ali mesnim kladivom (ali zdrobite v predelovalniku hrane).
  • 2. 2. V srednje skledo premrežite jajce, mleko in olje z vilicami ali žico, dokler se ne mešajo dobro. Pobegnite v banane. Mešajte z zdrobljenimi žitami; pustite stati 5 minut.
  • 3. 3. Premešajte preostale sestavine, razen brusnic, dokler ne zmešajte. Mešajte v brusnicah. 4. Pecite 20 do 25 minut ali dokler svetlo ne zlate rjave barve. Takoj odstranite iz ponve na ohišje za hlajenje. Postrezite toplo.
  • Strokovni nasvetiKalcij, iz mlečnih izdelkov, kot so mleko, pinjenec in sir, lahko pomagajo zgraditi kosti. Poiščite nizko-maščobne ali delne posnetke sira, če lahko.

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add