Butternut Squash, klobase in klobuki za klobuke

Butternut Squash, klobase in klobuki za klobuke

    Pripravljalni čas: 45 minČas kuhanja: 45 min
  • sen Vrtnice: 4
  • Svečana večerja ima vse - testenine, klobase in squash mešajo v enostaven obrok, ki je pripravljen v 45 minutah.Sestavine
6 - oz. (2 1/2 skodelice) neobdelane testenine (farfale)

12 - oz. svinjski zajtrk klobase, razrezane na 1-palčni kosi

3 - žlice oljčnega olja

1 - srednje tanko-squash, olupljeni, razrezani na 1/2 do 3/4-palčne koščke (4 skodelice)

1/2 - čebula (1/2-palčni kosi)
1 - čajna žlička sladkorja
1/2 - čajna žlička sol
1/2 - čajna žlička posušene liste marjoram
1/4 - čajne žličke suhe gorčice

koraki


1. Kuhajte testenine na želeno donnost, kot je usmerjeno na paket. Drain; pokrij, da bo toplo.2. Medtem, v 12-palčni nonstick ponev, kuhajte klobaso, kot je usmerjeno na paket. Odstranite klobase in kapljice iz ponev; zavrzi kapljice.
    3. 3. Dodajte 2 žlici olja v isto ponev. Ogrevanje nad srednjo nizko toploto do vročine. Dodaj squash; pokrijte in kuhajte 10 minut ali dokler niste skoraj razjezni, občasno premešajte
  • 4. Dodajte čebulo; pokrijte in kuhajte 3 do 5 minut ali dokler se squash ne zmeša vilice, občasno premešajte.
  • 5. Dodajte kuhano klobaso, kuhane testenine, sladkor, sol, marjoram, gorčico in preostalo 1 žlico olja; dobro premešaj. Kuhajte od 3 do 5 minut ali dokler ne temeljito segrejete, občasno premešajte.
  • Strokovni nasveti
  • Butternut squash je oblikovan kot arašid; ima gladko lupino, ki sega v barvo od rumene do tanke. Oranžno obarvano meso je zelo sladko in bogato.
  • 22 Zimski squash prihajajo v številnih sortah, od katerih so odlični viri vitamina A in dobri viri prehranskih vlaknin.
  • To naredite zimske rastlinske vezi, izpustite klobase. Dodajte 2 skodelice sesekljane zelje ali zimske zelenice, kot so čreda, kale ali radikio na skledo s čebulo. Kuhajte v skladu z navodili, tik pred pojemom posujte vsako posodo s sveže mletim črnim poprom in sveže naribanim romanskim sirom.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add