Piščanec Tabbouleh Salad

Piščanec Tabbouleh Salad

    Najbolj priljubljeni mediteransko olje dobi ameriški twist.
  • Sestavine
  • salata
  • 2 - skodelice piščančje brozge Progresso ™ (od škatle z 32 oz.)
  • 2 - lb brez kostanj brez kosti, razrezane na 1/2-palčni kosi
  • 1 - skodelica nekuhani kuskus
  • 2 - srednje kumare, narezani (2 skodelice)
2 - srednja čebula, drobno sesekljana (1 skodelica)

2 - mali paradižnik, sesekljana (1 skodelica)

1 - skodelica sesekljan svež peteršilj

savljen apneni apnenec

1/2 - skodelica apna sok

1/4 - skodelica sesekljanih svežih listov mete

1/4 - skodelica oljčnega ali rastlinskega olja
1 - čajna žlička sol

Koraki


1. V 3-quart ponvi, toplino bučo v vrelo. Mešajte v piščanca. Kuhajte na srednji vročini 10 do 15 minut ali dokler piščanca ni več roza v sredini.
2. Mešajte v kuskusu; odstranite s toplote. Pokrijte in pustite stati 5 do 10 minut ali dokler se ne absorbira tekočina.

3. 3. V veliki skledi pomešajte piščančje zmesi in vse preostale solatne sestavine. V tesno prevlečeni posodi stresajte vse prelivne sestavine, dokler ne dobro zmešate. Dodaj v solato; paziti na plašč. Pokrijte in hlajite vsaj eno uro, vendar ne več kot 24 ur, da mešate okuse.



Strokovni nasveti

Ostanki so okusni, zataknjeni v pita kruh.

05 Raje uporabimo svež limetin sok s to jedjo zaradi osvežujočega okusa. Potrebovali boste približno štiri limete za 1/2 skodelico sokov

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add