Curried Cauliflower Lentil Juha

Curried Cauliflower Lentil Juha

prep čas: 30 min
  • Čas kuhanja: 60 min
  • love Vroče: 8
  • strojno piščančje juho, cvetača in leča Progresso ™ za večerjo - kot nalašč za vašo družino.
  • Sestavine3 - žlici masla
2 - srednje čebule , drobno sesekljan (1 1/2 skodelice)

2 - srednje korenje, narezano (3/4 skodelice)

1 - srednje rdečega paprika, sesekljanega (2/3 skodelice)

3 - čajne žličke curry prahu

1 - čajne žličke kurkuma

1 1/2 - čajne žličke soli

1/2 - čajne žličke sveže mletega popra
3 - česna česna, drobno sesekljane
1 1/2 - skodelice suhe rdeče leče, sortirane, sperejo
7 - skodelice piščančje brozge Progresso ™ (od dveh 32-oz škatle)
2 - srednje sladek krompir (1 1/4 lb), olupljen, razrezan na 1/2-palčni kosi (približno 3 skodelice)
3 - skodelice grobo sesekljani sveži cauliflowe r florets
1/4 - skodelice sesekljani sveži cilantro

Koraki


1. V nizozemski pečici s 5-kvartami stopite maslo nad srednje veliko toploto. Pripravite čebulo, korenje in papriko v maslu približno 6 minut, občasno premešajte, dokler čebula ni dobro. Mešajte v kurju v prahu, kurkuma, soli, popru in česnu; kuhajte 1 minuto, neprestano mešajte
2. Dodajte lečo in juho. Segrevanje do vrenja; zmanjšati toploto. Cover; kuhamo 10 minut. Mešajte v sladkem krompirju. Cover; kuhamo 10 minut. Mešajte v cvetni prahi. Cover; kuhati 5 minut dlje ali dokler so leča, krompir in cvetača nežni. Premešajte v cilantru

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add