Sadje in Granola Chia Pudding

Sadje in Granola Chia Pudding

Čas kuhanja: 1 uro 5 min
  • Vroči: 4
  • Poskusite ta recept za chia puding za preprost in svež zajtrk ali prigrizek.Sestavine

2 - skodelice polnomastno mleko kefir

1/4 - skodelica chia seme

1 - skodelica Cascadian Farm ™ kmetijski stojalo pridelek ekološka vanilija, kokosovo seme in bučno seme granola

1 - skodelica sveže borovnice

1 - skodelica sveže maline

- pravi javor sirup ali med, če želite

Koraki


1. V srednji stekleni posodi ali stekleni kozarček z 1-kvartom, mešajte kefir in chia seme z žvečenjem. Pokrijte in ohladite vsaj eno uro ali čez noč, da se zgostite.
2. 2. Preden postrežete, mešajte mešanico kefir. Razdelite mešanico v štiri posamične posode. Zgoraj vsaka z granolo, borovnico in malino. Sušenje z javorjevim sirupom za dodano sladekost.
    Strokovni nasveti
  • Ta recept omogoča dovolj za 4 porcije: in mešanica kefirja ni treba uporabiti naenkrat. Mešanica kefirja ostane v hladilniku do 3 dni. Posamezne postrežbe: se lahko naredijo po potrebi.
  • Uživajte v plodovih sezone! Na vrh te chia puding z breskve, slive, jagode, hruške ali pitted sveže češnje. Ni svežega sadja? Namesto tega poskusite zamrznjene (odtaljene) plodove

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add