Igralni dan črni fižol Hummus

Igralni dan črni fižol Hummus

Pripravite čas: 10 min
  • Čas kuhanja: 10 min
  • Vroči: 6
  • Igra dneva, ki bo dosegla veliko s prijatelji! Črni fižol smo prežvečili v začinjen, garlicky hummus, ki je pripravljen v samo 10 minutah.
Sestavine

strojno 2 - pločevinke (15 oz vsakega) Progresso ™ črni fižol, izsušen

1/4 - majhna sladka čebula

3 - do 4 žlica pražen česen

1/2 - jalapeño čile, odstranjena semena

- drobna sol

3 - žlice svežega limetinega soka (2 srednja)
1/4 - skodelica oljčnega olja
1 - avokado, pitted, olupljen in kocko
1/4 - skodelica sesekljan paradižnik
1 - žlica sesekljan sveži cilantro
- Tortilla čips

Koraki


1. Kraj fižola v živilski predelovalec ali industrijsko moč mešalnik. Dodajte čebulo, česen, čil, sol, limetin sok in olje; pire do gladke, dodajte dodatno olje, če je potrebno, dokler mešanica gladko doslednost.
2. 2. Spoon mešanico v služijo posodo. Vrh z avokadom, paradižnikom in cilantrom. Postrežite takoj s tortiljo čipsa.
    Strokovni nasveti
  • Heat it Up! Brizgajte skodelico sira paprike Jack sir v mešanico črnega fižola, nato pa mikrovalovno pečico, dokler se ne stopite v toplo, začinjeno zrnje in sir.
  • Faksirajte! Ali nimate svežih avokadov in paradižnika? Spoon vaš najljubši salsa na vrhu vašega dip in si prihranite nekaj sekanje!

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add