Brez glutena torte s pra┼żenim paradi┼żnikom in Arugula Pesto

Brez glutena torte s pra┼żenim paradi┼żnikom in Arugula Pesto

    Vrtnice: 6
  • ─îe ┼íe nikoli niste poskusili teff, poskrbite za strel! Ta zrna z brezglutenom brez glutena je glavna sestavina v Etiopiji in prav tako prina┼ía tudi ┼íkropljenje.
  • Sestavine
  • elj Teff Cakes
  • 4 1/2 - skodelice z zmanj┼íanim natrijevim rastlinskim sadjem
1 1/2 - skodelice nekuhane teff

1/2 - ─Źajna ┼żli─Źka soli

05 Paradi┼żnik in Arugula Pesto

2 - pintovi grozdja paradi┼żnik

- kuhanje pršilo

6 - oz baby arugula

1 - ─Źesna ─Źesna
1/3 - pokal nezasla─Źena ope─Źena ka┼ía
1/4 - skodelica limone sok
2 - ┼żlici olj─Źnega olja

2 - ┼żlice z redukcijo natrijevega rastlinskega juha

2 - ┼żlici razrezane parmezan sir, po ┼żelji

koraki
strojno 1. toplotna pe─Źica do 400 ┬░ F. Linija 13x9-pal─Źna peka─Ź s folijo.
2. 2. V 2-kvartni ponvi segrevajte 4 do 4 skodelice vrele na vrelo. Zmanj┼íajte toploto; premagati v teff in sol z ┼żve─Źenjem. Cover; ob─Źasno preme┼íajte, pribli┼żno 15 minut ali dokler teff ni debel in ka┼íast v obliki konsistence. Nalijte v peka─Ź. Hladite vsaj 15 minut ali dokler se popolnoma ne ohladi in nastavite.
3. Medtem ko kuhanje teff, pe─Źen paradi┼żnik. Celi paradi┼żnik polo┼żite na pi┼íkotni list in ga razpr┼íite s pr┼íenjem za kuhanje (pribli┼żno 4 hitro razpr┼íila). Pe─Źemo paradi┼żnike pribli┼żno 20 minut, me┼íamo na pol poti, dokler paradi┼żnik ne za─Źne pretisnemo. Pustite.

4. Medtem ko paradi┼żnik pe─Źe in teff hlajenje, naredite pesto. V ┼żivilskem predelovalcu polo┼żite arugulo, ─Źesen, kashews in limonin sok. Cover; proces. Medtem ko procesor te─Źe, po─Źasi posipajte v olju in 2 ┼żlici zelenjavne juhe. ─îi┼í─Źenje sklede in postopek, dokler me┼íanica gladka. Odstranite iz posode in pustite v prahi.

5. Heat 10-pal─Źni nonstick ponev na srednji visoki vro─Źini. Previdno odstranite ohlajeno teff, s folijo odstranite iz peka─Źa. S 3-pal─Źnim kro┼żnim rezalnikom izre┼żite teff v 12 krogov. Delo v 3 serijah, rjave teff na obeh straneh do hrustljave, pribli┼żno 3 minute na vsaki strani.6. Na vsaki od 6 poslu┼żenih plo┼í─Ź postavite 2 1/2 ┼żlici pesto, 2 teff kroga in paradi┼żnika. Poskrbite, da vsako posodo z 1 ─Źajno ┼żli─Źko parmezanskega sira.
    Strokovni nasvetiodgovorite na arugulo, ki se lahko zamenjajo za 1 uro naprej. Naredite po navodilih koraka 2. Pokrijte in hlajite do 24 ur. Ko ste pripravljeni slu┼żiti, nadaljujte po navodilih.
  • ─îe ┼żelite nazdraviti, poprskajte v nezdrobljenih te┼żkih ponevih. Kuhajte na srednji vro─Źini od 5 do 7 minut, pogosto me┼íajte, dokler se blazinice ne za─Źnejo rjave, nato pa jih neprestano me┼íajte, dokler niso rde─Źe rde─Źe rde─Źe. Izdelki in sestavine virov se lahko spremenijo

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add