Sla┼í─Źica na ┼żaru z oran┼żno-ingverjevo maslo

Sla┼í─Źica na ┼żaru z oran┼żno-ingverjevo maslo

mesa kuhanje: 20 min
    meso: 4
  • stroj za pra┼żen krompir zadaj na to okusno, spreminjajo─Źo se stransko jed.
  • Sestavine
  • 2 - srednji temno oran┼żni sladki krompir (po 8 oz), olupljen, razrezan po polovici dol┼żine
  • 1/4 - voda v skodelici
1 - ┼żlico masla ali margarina, stopljeno

1 - ─Źajno ┼żli─Źko naribanega pomaran─Źnega lupina

1/2 - ─Źajna ┼żli─Źka naribanega ─Ĺumbirja

1/4 - ─Źajna ┼żli─Źka soli

koraki



1. Toplotni plin ali oglje ┼żar. V 8- ali 9-pal─Źni kvadratni stekleni peka─Ź postavite sladek krompir in vodo. Pokrijte s folijo iz umetne snovi, zlo┼żite nazaj en rob 1/4 palca na ventilsko paro. Mikrovalovna pe─Źica na visoki 4 do 6 minutah ali samo do razpisa; odtok

2. Medtem v majhni posodi zmešajte preostale sestavine; postavite na stran.
3. Krompir polo┼żite na ┼żar. Kuhajte na srednji vro─Źini od 3 do 5 minut, pogosto obra─Źajte in ┼í─Źetkate z me┼íanico masla, dokler krompir ni rahel in rahlo obarvana.
Strokovni nasveti
    Zapping krompir v mikrovalovni pe─Źici pred ┼żganjem je hiter in enostaven trik, ki pomaga zmanj┼íati celoten ─Źas ┼żara.
  • Niske kalorije in brez ma┼í─Źob, sladki krompir so polni hranil, kot so vitamini E, C in B6, kalij in betakaroten.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add