Honey-Gorčica Dill Bruselj Sprouts

Honey-Gorčica Dill Bruselj Sprouts

Pripravljen čas: 15 min
  • Čas kuhanja: 15 min
  • Vrečkah : 4
  • Rastlinski s smešnim malim imenom prinaša veliko na okus zelja in so preprosto zabavne
. Sestavine

12 - oz sveže brstični ohrovt

2 - čajne žličke oljčnega olja, oljne repice ali sojinega olja

1 - žlica medu

1 - čajna žlička Dijon gorčica
1/8 - čajna žlička čebule v prahu
1/8 - čajna žlička posušenega kopra plevela

Koraki

1. Trim brstični ohrovt; izrežite majhen X v steblo. Na polovico odrezajte velike brstični ohrovt. Položite v ponvi z dvema kvadrama; dodajte 1/2 čašo vode. Cover; kuhajte na srednji visoki temperaturi približno 8 minut ali dokler ne dobite ponudbe. Drain. Vrnite se v ponev.

2. Dodajte preostale sestavine v odcejene brstični ohrovt. Nežno premešajte za plašč.
    Strokovni nasveti
Brstični ohrovt, krušna zelenjava, dobava folne kisline. Folna kislina je pomembna za zdrave rdeče krvne celice in zdrava nosečnost

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add