Pekoča večerja s kokošjo piščancem

Pekoča večerja s kokošjo piščancem

čas kuhanja: 40 min
    : 6
  • Umetna jedilna miza, ki je pripravljena v 40 minutah, je naša preprosta piščančja kurja odlično vročena skupaj z basmati rižem in naan kruh.
  • Sestavine1 1 - žlica ghee, kokosovo olje ali oljčno olje
4 - kozarec cvetača cvetača

3 - kozarec korenčkov palice

1 - rdečega paprika, razrezanega na koščke

1 - žlica sesekljanih svežih korenčkov

4 - čajne žličke curry prahu

2 - čajne žličke soli

6 - kože na kosteh v piščančjih stegnih
2 - skodelice sesekljane zelene čebule
1 - skodelica grobo sesekljani sveži cilantro

Koraki


1. Heat pečica do 450 ° F. Mast 16x11-palčni praženje ponev ali 15x10x1-palčni ponev z 1 žlico ghee, kokosovo olje ali oljčno olje.
2. 2. Uravnajte cvetačo, korenje, poper in gingerroot v pan. Potresemo z 2 žlički kavnega prahu in 1 čajno žličko soli; kretnjo

3. Piščančje stegna v sezoni z preostalimi 2 čajni žlički curry v prahu in 1 čajna žlička soli. Piščančje meso o zelenjavi.

Faks 4. Pečica 20 minut. Odstranite posodo iz pečice; dodajte zeleno čebulo, premešajte, da se premeša. Vrnitev v pečico; pečemo 10 minut dlje ali dokler sok piščanca ni jasen, ko je najmanjši del razrezan na kosti (vsaj 165 ° F).

5. 5. Preden postrežemo, potresemo piščanca in zelenjavo s cilantrom.
    Strojno nasveti
  • pivo piščanca s kožo in vključenimi kostmi dodajajo veliko več okusa tej posodi, če pa bi raje uporabili piščančje prsi brez kože kože, boste morali piščančje prsi navzdol v zelenjavo, da bi jih zadržali v vlažnem okolju. dodajte koščasti krompir v rastlinsko mešanico med praženjem, če želite, samo uporabite večji pekač.
  • Če želite mešati mešanico, poskusite dodati mleto jalapeno papriko pri dodajanju zelene čebule.
  • To naredite s tem receptom okusno vegansko in vegetarijansko posodo, odpraviti piščanca in dodati 12-unčo meso garbanzo fižola, odcejati in sprati ter uporabiti kokosovo olje ali oljčno olje. V zadnjih 10 minutah praženja dodajte 1/4 skodelice krtačenega kokosa in 1/2 skodelice kašeja.
  • Postrezite s kuhanim rižem basmati in kromom naan za popoln obrok.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add