Sautéed piščančja paprika

Sautéed piščančja paprika

Pripravljalni čas: 30 min
    Čas kuhanja: 30 min
  • : 4
  • Delite klasično piščančjo jed, ki je tradicionalno pripravljena s čebulo, papriko in brozgo
  • . Sestavine
  • 3 3 žlice matzo obroka
1 žlica paprike

1 čajne žličke suhe gorčice

1/4 čajne žličke soli po želji

1/4 - čajna žlička, po želji

4 - piščančje prsi brez kože brez kosti (1 1/4 lb)

4 - žličke arašidovega olja

1/3 - skodelice sesekljane čebule
2 - česna česna, drobno sesekljan
3 / 4 - cup piščančje brozge Progresso ™
1/4 - skodelica belo vino
1 - majhen paradižnik, semen, sesekljan
- sesekljan svež peteršilj, po želji
delov Koraki


1. V majhni skledi zmešajte matzo obrok, papriko, suha gorčica, sol in poper, dokler se ne mešajo dobro. Ploščo piščanca enakomerno zmešajte z mešanico matzo moke, pri čemer rezervirate katero koli preostalo mešanico
. 2. V 12-palčnih ponevih, ki ne vsebujejo mesa, segrejte 3 žličke olja nad srednjim ogrevanjem, dokler ne segrejete. Dodajte piščanca; kuhajte 1 do 2 minuti na vsaki strani ali dokler ne rahlo porjavi. Odstranite piščanca iz ponve; hranite toplo.

3. V isti ponvi, preostanek preostale 1 čajne žličke olja. Dodamo čebulo in česen; kuhajte in premešajte, dokler čebula ni na voljo. Dodajte juho, vino in rezervirano matzo mešanico; dobro premešaj. Vrnite piščanca na skledo. Segrejemo na vrelišče. Zmanjšajte toploto; pokrijte in simmerite 7 do 9 minut ali dokler sok piščanca ni jasen, ko je središče debelega dela odrezan (170 ° F). Mešajte v paradižniku; pokrijte in kuhajte 2 do 3 minute dlje. Okrasite s peteršiljem.
Strokovni nasveti
  • Postrežba več kot štirih? Ta recept se preprosto podvoji, tako da lahko hranite dodatne prijatelje in družino.
  • 05 Belo vino lahko izpustite in povečate piščančje juho 1 skodelico.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add