Sheet-Pan Sezamovo goveje meso in Brokoli recept

Sheet-Pan Sezamovo goveje meso in Brokoli recept

    Prep čas: 10 minČas kuhanja: 25 min.
  • ............. 4..................................................... ..
  • Sestavine

1/4 - skodelica Annie's ™ organsko azijski azijski sezamski preliv (iz steklenice z 8-oz)

1 - žlica sojine omake

4 - skodelice sveže brokoli florets (približno 1/2 lb)

1 - žlica pakirani rjavi sladkor

1/2 - čajna žlička sol

1 1/4 - lb brez kostanja brez govejega mesa zrezek, razrezan na 2-palčni kosi
2 - čajne žličke sezamovega semena
- kuhani beli riž, po želji
- zelena čebula, narezana na pristranskost, po želji

Koraki


1. Heat pečica do 450 ° F. Spray 15x10x1-inch rimmed pločevina s pršenjem za kuhanje
2. 2. V veliki skledi zmešajte preliv in 1 čajno žličko sojine omake; dodajte brokoli in se obrnite na plašč. Zmes brokolije vlijemo na posodo; širjenje v enojni plasti. V isti posodi mešajte rjavi sladkor, sol in preostale 2 žličke sojine omake. Dodajte govejega mesa v zmes; obrnite se na plašč. Dodajte govejega mesa, da se sperete s brokolijem. Pečemo 10 do 14 minut ali dokler goveje meso ne kuhamo do želenega donosa (145 ° F za srednje redke) in brokoli je vilice. Potresemo s sezamovim semenom. 3. Postrezite z rižem in zelenim čebulo.

strojne savete

  • Kot malo vročine? Postrezite s čirjasno omako Sriracha ali čilijem.
  • 12 Prihranite čas z nakupom predhodnih 2-palčnih koščkov mesa mesa mesa in predhodnih floratov brokolija.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add