Skinny Shepherdova pita

Skinny Shepherdova pita

čas kuhanja: 55 min
    kaksin: 8smeti v našo zdravstveno različico tega klasična družina najljubša. Dodali smo špinačo in zmanjšali maščobo, nasičene maščobe in holesterol ...
  • 00 Sestavine
  • strojno 1 - lb ekstrahljivo (vsaj 95%) mleto goveje meso
  • 1 - srednje čebulo, grobo sesekljano (1/2 skodelice)
  • 1 - vrečka (12 oz) zamrznjena mešana zelenjava
1 - can (14,5 oz) Muir Glen ™ organski koščeni paradižnik z italijanskimi zelišči, nedokončana

1 - škatla (9 oz) zamrznjena sesekljana špinača, odmrznjena, stisnjena za odtekanje

1 - kozarec česna v prahu

2 2/3 - skodelice voda

2 - žlice masla ali margarina

1/2 - čajna žlička sol

1 / 4 - čajna žlička česna v prahu
2/3 - skodelica brez maščobe
2 - skodelice Betty Crocker ™ pire krompir
09 Koraki

1 1. Heat pečica do 375 ° F. Pri 12-palčni ponvi kuhajte goveje meso in čebulo na srednji vročini 8 do 10 minut, občasno premešajte, dokler ne temeljito kuhamo; odtok. Dodajte zamrznjeno zelenjavo, paradižnik, odmrznjeno špinačo, omako, sol in 1/4 žličke česna česna v mešanico govejega mesa. Segrejemo na vrelišče. Zmanjšajte toploto do sredine. Pokrijte in kuhajte od 8 do 10 minut, občasno premešajte, dokler niso zelenjava čvrsta.
2. Medtem v kuhinjski krožnik s krompirjem, toplotno vodo, maslo, soljo in 1/4 žličke česna česen. Odstrani iz toplote; dodajte mleko. Mešajte v suhem krompirju; mešanica dobro. Mešanica govejega mesa v neoluščeno 2 1 / 2- do 3-kvartno ovalno casserole ali 13x9-inch (3-quart) stekleno pečjo. Krompir krompirja na vrhu mešanice vroče govedine; porazdelite enakomerno.
3. Pečemo 20 do 25 minut ali dokler krompir ne nastavimo in mešanica je vroča.


Strokovni nasveti


Ustavite 3 3/4 skodelice domačega ali hlajenega pire krompirja namesto vode, masla , 1/2 čajne žličke soli, 1/4 čajna česna česen v prahu, mleko in suh krompir
05 Pokrijte in ohladite vse ostanke.

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add