Skinny Tropical Smoothie Smoothie

Skinny Tropical Smoothie Smoothie

12 Čas kuhanja: 10 min
    sen Vroče: 2Sladka papaja in kremni jogurt dajo to 10-minutno pijačo osvežujoč, poletni okus.
  • Sestavine
1/2 - srednje papaje, olupljene, zasejane in narezane (3/4 skodelice)

1/2 - skodelica Cascadian Farm ™ organsko zamrznjene jagode

1/2 - skodelica mleko brez maščobe

1/2 - skodelica Yoplait® brez maščobe navaden jogurt

1 - žlica medu

3 - velike ledene kocke

- rezine papaje ali jagod (neobvezno)
- sveža meta (neobvezno)

koraki
1. V mešalniku združite papajo, jagode, mleko, jogurt in med. Pokrijte in mešajte, dokler ni gladka. S tekočim blenderom dodajte ledene kocke, eno naenkrat, skozi odprtino v pokrovu, dokler se led ne zdrobi in mešanica gladka. Nalijte v dve visoki kozarci. Če želite, okrasite s papajo ali jagodnimi rezinami in meto. Poskrbite takoj.

2. Papaya Nasveti: Izberite papaje, ki so delno rumene in občutite rahlo mehko, ko pritisnete. Koža mora biti gladka in brez modric ali zelo mehkih pik. Trdno, nezrelo papajo lahko dozorete pri sobni temperaturi 3 do 5 dni, dokler se ne pojavi večinoma rumeno do rumenkasto oranžna barva. Shranjujte zrelo papajo v papirni ali plastični vrečki v hladilniku do 1 tedna

Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add