Slow-Cooker Lentil Stew s krompirjevimi kumaricami

Slow-Cooker Lentil Stew s krompirjevimi kumaricami

Čas kuhanja: 7 ur 50 min
    Faks Vroče: 8Želite okusno večerjo? Potem si oglejte ta lešnik s krompirjevim cmokom, ki je narejen v počasnem kuhalniku.
  • Sestavine
  • mesa Stew
  • 1 - lb posušena leča (2 skodelice), razvrsti, sperejo
  • 3 - skodelice vode
1 - čajna žlička kumine

1 - čajna žlička brez soli mešanica

3 - srednje korenje, tanke narezane (1 1/2 skodelice)

1 - srednje rumena ali rdeča paprika, razrezana na 1-palčni kosi

1 - srednje čebula, narezana (1/2 skodelice)

1 - can (14,5 oz) krompirjev paradižnik z zelenimi čilami, nerazporejen

1 - lahko (14 oz.) Zelenjavna ali piščančja juha
00 Krompir
1/2 - skodelica za vsesplošno moko
1/2 - skodelica celozrnata rumena koruzna moka
1 - čajna žlička za peko
1/4 - čajna žlička soli
1/4 - skodelica mleka
2 - žlici olja oljne repice
1 - jajce, rahlo pretepane

Koraki



1. V 3- do 4-četrtem počasnem kuhalniku , zmešajte vse organske sestavine. kuhajte na nizki temperaturi 7 do 8 ur.
3. 3. V srednji posodi mešajte moko, koruzno moko, prašek za peko in sol. Mešajte mleko, olje in jajce samo dokler ne navlažite. Testo z žlico sperite na vročo lečo. Povečajte nastavitev toplote na High. Cover; kuhamo 25 do 35 minut ali dokler zobotrebec vstavi v sredino cmokov pride čisto.


Strokovni nasveti
Leča, zelenjava in koruzno mošt ustvarijo glavno jed, ki je visoka z vlakninami. Da bi dobili največ koristi za celotno zrno, poiščite oznako pakiranja, ki pravi, da je koruzna moka celokupnega zrna.
    Vsekrvno zrnje: 1/2

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add