Slow-Cooker Pikantni Chipotle Orange Squash Recipe

Slow-Cooker Pikantni Chipotle Orange Squash Recipe

Prep čas: 15 min
    Čas kuhanja: 3 ure 15 minVrtnice: 4
  • Iščete drugačen način za služenje squash? Poskusite to počasno kuhano jugozahodno obdelavo, ki zahteva le 15 minut časa pripravljenosti: čas.
  • Sestavine

1 1 - majhno maslo ali želodčno tkivo (2 do 2 1/2 lb)

1/4 - skodelica voda

3 - žlice pakirane rjavega sladkorja

2 - žlici masla ali margarina, stopljene

1 - čajne žličke naribanega pomarančnega lupina

3 - žlice svežega pomarančnega soka
1/4 - čajna žlička soli
1 - čipotlov čile v adobo omaki (od 7-oz), drobno sesekljani

Koraki


1. Spray 5- do 6-quart počasi štedilnik s kuhanjem prhe. Cut squash na polovici navzkrižno; odstranite semena in membrane. Nalijte vodo v počasen kuhalnik. Položite squash-a, obrezajte stran, v počasnem kuhalniku. (Če je potrebno, odrezajte koničast konico, tako da squash stoji pokončno.)

2. 2. V majhni skledi premešajte preostale sestavine; nalijte v polovice squash-a. kuhajte na visoki temperaturi 3 do 4 ure.

  • Strokovni nasveti
  • Če gledate vnos maščobe, preskusite maslo v tem receptu. Pomaga pri zaokroževanju okusov v omaki, vendar če iščete načine za zmanjšanje maščobe iz vaše prehrane, bi bilo to enostavno. Morda boste želeli dodati malo dodatnega rjavega sladkorja, da bi pomagali izravnati toploto s čila v adobo omaki, če je preveč začinjena.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add