Leto Quinoa-paradi┼żnikova solata

Leto Quinoa-paradi┼żnikova solata

Pripravljen ─Źas: 30 min
    ─Źas ─îas kuhanja: 30 min
  • love Vro─Źi listi: 8
  • Sve┼żi okusi poletja se sestajajo v tej topli in okusni vegetarijanski solati, narejeni s kinojem, paradi┼żnikom in rde─Źim ─Źebulo.
  • Sestavine

2 - skodelice kuhane kvinoe

2 - veliki paradi┼żniki, kvadratni, narezani na kocke

1/4 - srednje rde─Źa ─Źebula, narezana

2 - nageljnove ┼żbice ─Źesna, drobno sesekljan

3 - ┼żlice sesekljanih sve┼żih listov bazilike

3 - ┼żlice sesekljanega sve┼żega italijanskega (plo┼í─Źatega) peter┼íilja
1/4 - skodelica ekstra devi┼íkega olj─Źnega olja
3 - ┼żlici balzami─Źni kis
- sol in sve┼że mleti ─Źrni poper
- dash sladkor
- nariban parmezan sir
korakov
strojno 1. Cool kuhan quino a. Medtem pa v srednji skledi dodajte paradi┼żnike, ─Źebulo, ─Źesen, bazilika, peter┼íilj, olje in kis. Sezono s soljo, papriko in sladkorjem.
22 2. Sprejmo ohlajeno kuhano kvinoje v veliki posodi ali na malem kro┼żniku; ┼żlico paradi┼żnika na vrhu. Cover; hlajenje, dokler ne slu┼żijo ─Źasa
3. 3. Preden postre┼żete, potresemo s sirom.

Strokovni nasveti

  • Salata se bo hranila za dan ali dva, tako da se lahko opravi ure, preden vam je treba slu┼żiti.
  • Zamenjava vode s pi┼í─Źan─Źjim juho, ko kuhanje kvinoa daje veliko okusa.
  • 05 Bodite svobodni, da postanete kreativni in dodate nekaj feta sira, oljk, origana ali drugih sirov in za─Źimb.

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add