Tajska Tilapia z arašidovo omako

Tajska Tilapia z arašidovo omako

    Prep čas: 15 minCooking čas: 20 minVroči: 4Pet sestavin in 20 minut je vse, kar potrebujete, da bi te filete v azijskem slogu ponudili za ribe, ki so na voljo v skodelici za okusno večerjo - služite ...

Sestavine

2 - čajne žličke kanole ali rastlinskega olja

1 - vreča (1 lb ) zamrznjene mešanice-zmrznjene zelenjave (približno 4 1/2 skodelice)

1 - žlica kanu ali rastlinsko olje
4 - fileti tilapije, debele 1/2 cm (okrog 1 1/4 lb)
4 - žlice kikirikijeve omake
Koraki

1. V 12-palčnih ponevih, ki ne vsebujejo sladkorja, segrevamo 2 žlički olja nad visoko toploto. Dodajte zamrznjeno zelenjavo; kuhajte 4 do 5 minut, pogosto mešate, dokler ne ožite. Razdelite zelenjavo med 4 večerjami; pokrij, da bo toplo.

2. 2. Dodajte 1 žlico olja za isto ponev; zmanjšati toploto do srednje visoke. Dodajte ribe filete; kuhajte 3 minute. Obrni ribe; žlico in raztegnite 1 žlico kikirikijevega omaka nad vsakim filetom, da pokrijete. Kuhajte približno 4 minute dlje ali dokler ribe ne zlahka zlijete z vilicami. Postrezite ribe z zelenjavo.
    Strokovni nasveti
Če je vaša arašidovo omako preveč začinjeno, uporabite 3 žlice omake in jo zmešajte z 1 žlico medu, da se zoži pikantnost.

 Uporabite lahko katero koli vrsto rib.

    Na trgu je več vrst mešanice, izberite svojo najljubšo mešanico

    Delite S Svojimi Prijatelji

Podobni Recepti

add